Şənbə · 17 oktyabr 2026
Tele-Gym
Tele-Gym, 17 oktyabr 2026 Şənbə günü ARD-alpha ekranlarında 3 dəfə yayımlanır. Saatlar Türkiyə saatı ilə (Europe/Istanbul) verilir.
Tele-Gym 17 oktyabr 2026 tarixində saat neçədə?
| Başlanğıc | Bitmə | Proqram |
|---|---|---|
| 09:00 | 09:15 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:00 | 14:15 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:15 | 14:30 | Tele-Gym · Magazin |
Mövzusu
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz si
Proqram məlumatı açıq XMLTV mənbələrindən toplanır; son yeniləmə 17 oktyabr 2026.
Tele-Gym başqa nə vaxt var?
- 20 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:05
- 21 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 22 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 23 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 24 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 29 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 30 sentyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 1 oktyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 2 oktyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30
- 3 oktyabr 2026 · ARD-alpha · 09:00
- 4 oktyabr 2026 · ARD-alpha · 09:05
- 5 oktyabr 2026 · ARD-alpha · 09:30