Cumartesi · 24 Ekim 2026
Tele-Gym
Tele-Gym, 24 Ekim 2026 Cumartesi günü ARD-alpha ekranlarında 3 kez yayınlanıyor. Saatler Türkiye saatiyle (Europe/Istanbul) verilir.
Tele-Gym 24 Ekim 2026 tarihinde saat kaçta?
| Başlangıç | Bitiş | Program |
|---|---|---|
| 09:00 | 09:15 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:00 | 14:15 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:15 | 14:30 | Tele-Gym · Magazin |
Konusu
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz si
Program bilgisi açık XMLTV kaynaklarından derlenir; son güncelleme 29 Ekim 2026.