TVizle.tr
DillərAzərbaycanca

Bazar ertəsi · 12 oktyabr 2026

Tele-Gym

Tele-Gym, 12 oktyabr 2026 Bazar ertəsi günü ARD-alpha ekranlarında saat 09:30-də yayımlanır. Saatlar Türkiyə saatı ilə (Europe/Istanbul) verilir.

▶ ARD-alpha canlı izləBütün yayım cədvəli

Tele-Gym 12 oktyabr 2026 tarixində saat neçədə?

ARD-alpha · 12 oktyabr 2026 yayım saatları
BaşlanğıcBitməProqram
09:3009:45Tele-Gym · Magazin

Mövzusu

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training.\n\nUm den Rücken komplett zu trainieren, braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie stati

Proqram məlumatı açıq XMLTV mənbələrindən toplanır; son yeniləmə 16 oktyabr 2026.

Tele-Gym başqa nə vaxt var?