Mittwoch · 14. Oktober 2026
aktiv und gesund
aktiv und gesund läuft am Mittwoch, 14. Oktober 2026 um 11:30 Uhr bei ARD-alpha. Alle Zeiten in türkischer Zeit (Europe/Istanbul).
Wann läuft aktiv und gesund am 14. Oktober 2026?
| Beginn | Ende | Sendung |
|---|---|---|
| 11:30 | 12:00 | aktiv und gesund · Fitnessübungen |
Inhalt
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden sowie Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.\n\n**Virtual Reality gegen Ängste** \nIn einer Klinik in Kirchheim/Teck gibt es
Die Programmdaten stammen aus offenen XMLTV-Quellen; zuletzt aktualisiert 17. Oktober 2026.
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