Montag · 19. Oktober 2026
Fit aktiv für Junggebliebene – Sportsendung zum Mitmachen
Fit aktiv für Junggebliebene – Sportsendung zum Mitmachen läuft am Montag, 19. Oktober 2026 um 14:00 Uhr bei ARD-alpha. Alle Zeiten in türkischer Zeit (Europe/Istanbul).
Wann läuft Fit aktiv für Junggebliebene – Sportsendung zum Mitmachen am 19. Oktober 2026?
| Beginn | Ende | Sendung |
|---|---|---|
| 14:00 | 14:30 | Fit aktiv für Junggebliebene – Sportsendung zum Mitmachen · Fitnessübungen |
Inhalt
Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können – und dies an den schö
Die Programmdaten stammen aus offenen XMLTV-Quellen; zuletzt aktualisiert 17. Oktober 2026.