Şənbə · 24 oktyabr 2026
POV – Deine Geschichte zählt
POV – Deine Geschichte zählt, 24 oktyabr 2026 Şənbə günü Das Erste ekranlarında saat 09:45-də yayımlanır. Saatlar Türkiyə saatı ilə (Europe/Istanbul) verilir.
POV – Deine Geschichte zählt 24 oktyabr 2026 tarixində saat neçədə?
| Başlanğıc | Bitmə | Proqram |
|---|---|---|
| 09:45 | 09:55 | POV – Deine Geschichte zählt · Reportagereihe |
Mövzusu
Wer nachts ständig hellwach liegt, ist tagsüber gereizt, unkonzentriert, vergesslich. Stress, Grübeln, Handy-licht, Koffein oder ein unregelmäßiger Rhythmus können dahinterstecken. Feste Schlafenszeiten, weniger Bildschirmzeit helfen bei Schlafmangel.
Proqram məlumatı açıq XMLTV mənbələrindən toplanır; son yeniləmə 29 oktyabr 2026.