Cumartesi · 24 Ekim 2026
POV – Deine Geschichte zählt
POV – Deine Geschichte zählt, 24 Ekim 2026 Cumartesi günü Das Erste ekranlarında saat 09:45’de yayınlanıyor. Saatler Türkiye saatiyle (Europe/Istanbul) verilir.
POV – Deine Geschichte zählt 24 Ekim 2026 tarihinde saat kaçta?
| Başlangıç | Bitiş | Program |
|---|---|---|
| 09:45 | 09:55 | POV – Deine Geschichte zählt · Reportagereihe |
Konusu
Wer nachts ständig hellwach liegt, ist tagsüber gereizt, unkonzentriert, vergesslich. Stress, Grübeln, Handy-licht, Koffein oder ein unregelmäßiger Rhythmus können dahinterstecken. Feste Schlafenszeiten, weniger Bildschirmzeit helfen bei Schlafmangel.
Program bilgisi açık XMLTV kaynaklarından derlenir; son güncelleme 28 Ekim 2026.