Dienstag · 13. Oktober 2026
Tele-Gym
Tele-Gym läuft am Dienstag, 13. Oktober 2026 3 Mal bei ARD-alpha. Alle Zeiten in türkischer Zeit (Europe/Istanbul).
Wann läuft Tele-Gym am 13. Oktober 2026?
| Beginn | Ende | Sendung |
|---|---|---|
| 09:30 | 09:45 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:00 | 14:15 | Tele-Gym · Magazin |
| 14:15 | 14:30 | Tele-Gym · Magazin |
Inhalt
Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!\n\nDie Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer
Die Programmdaten stammen aus offenen XMLTV-Quellen; zuletzt aktualisiert 16. Oktober 2026.
Wann läuft Tele-Gym sonst noch?
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