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Salı · 13 Ekim 2026

Tele-Gym

Tele-Gym, 13 Ekim 2026 Salı günü ARD-alpha ekranlarında 3 kez yayınlanıyor. Saatler Türkiye saatiyle (Europe/Istanbul) verilir.

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Tele-Gym 13 Ekim 2026 tarihinde saat kaçta?

ARD-alpha · 13 Ekim 2026 yayın saatleri
BaşlangıçBitişProgram
09:3009:45Tele-Gym · Magazin
14:0014:15Tele-Gym · Magazin
14:1514:30Tele-Gym · Magazin

Konusu

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!\n\nDie Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer

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Tele-Gym başka ne zaman var?