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Cumartesi · 10 Ekim 2026

Tele-Gym

Tele-Gym, 10 Ekim 2026 Cumartesi günü ARD-alpha ekranlarında 3 kez yayınlanıyor. Saatler Türkiye saatiyle (Europe/Istanbul) verilir.

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Tele-Gym 10 Ekim 2026 tarihinde saat kaçta?

ARD-alpha · 10 Ekim 2026 yayın saatleri
BaşlangıçBitişProgram
09:0009:15Tele-Gym · Magazin
14:0014:15Tele-Gym · Magazin
14:1514:30Tele-Gym · Magazin

Konusu

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker.\n\nJetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 % aller Muskeln im Einsat

Program bilgisi açık XMLTV kaynaklarından derlenir; son güncelleme 17 Ekim 2026.

Tele-Gym başka ne zaman var?