Freitag · 30. Oktober 2026
aktiv und gesund
aktiv und gesund läuft am Freitag, 30. Oktober 2026 um 12:30 Uhr bei ARD-alpha. Alle Zeiten in türkischer Zeit (Europe/Istanbul).
Wann läuft aktiv und gesund am 30. Oktober 2026?
| Beginn | Ende | Sendung |
|---|---|---|
| 12:30 | 13:00 | aktiv und gesund · Fitnessübungen |
Inhalt
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Blutdruck selbst senken Bei hohem Blutdruck drohen langfristig Herzschwäche, Schla
Die Programmdaten stammen aus offenen XMLTV-Quellen; zuletzt aktualisiert 29. Oktober 2026.